let's do it the right way

ngayong buntis si misis, dapat lalo pang damihan ang kanyang intake ng mga prutas para maging malusog ang mga babies. sakto namang nareceive ko ang email na ito tungkol sa tamang pagkain ng prutas. dapat nasa tamang paraan ang pagkain para ma-maximize ang mga benefits nito:

Tamang pagkain ng prutas
by: Judith Pulido Health bits

NASANAY na kapag bumili ng prutas ay hihiwain at kakainin ito matapos ang isang masaganang umagahan, tang-halian o hapunan.

Ayon sa mga pag-aaral, napatunayan na hindi lamang ganito kasimple ang pakinabang na hatid ng prutas kung alam lang natin kung PAANO at KAILAN dapat kainin ang mga ito.

TAMANG PAGKAIN

Paano nga ba ang tamang pagkain ng prutas? Narito ang mga bagay na dapat tandaan:

* HINDI DAPAT KAININ ANG PRUTAS PAGKATAPOS KUMAIN!

* DAPAT KAININ ANG PRUTAS KAPAG WALANG LAMAN ANG TIYAN.

Kapag kinain ang prutas nang walang laman ang tiyan, ide-DETOXIFY nito ang sistema ng ating katawan at magsu-supply ng dagdag na enerhiya para sa nabawas na timbang at iba pang aktibidad na ginawa ng katawan.

* * *

very busy na ako these past few days, magiimpake na rin ako para kapag may nakalimutan pa akong dalhin, may oras pa para mabili ito. kaya hindi rin ako makapag-bloghop, di ko mabisita ang mga paborito kong blog sa aking blogroll, kaya hindi ko na rin alam ang mga latest chismax ngayon. sa mga susunod na araw, bibisita ako sa inyo.